Leefstijlcoaching voor bedrijven

 

Een gezond bedrijf begint bij gezonde medewerkers. In overleg kan ik samen met u kijken naar onderstaande mogelijkheden.

Leefstijlworkshops 

Voeding, beweging, slaap, roken, alcohol gebruik en balans tussen ontspanning en stress hebben allemaal invloed op de gezondheid van medewerkers.

Zijn dit onderwerpen in uw bedrijf waar winst in valt te behalen? Neem dan contact met mij op voor een leefstijlworkshop. In een groep van maximaal 15 deelnemers, krijgen deelnemers praktische tips voor een gezondere leefstijl. 

Door een interactieve workshop van één dagdeel met – naast de theorie – heldere, praktische tips waarmee uw werknemers direct aan de slag kunnen. Ze worden aan het denken gezet, waarmee bewustwording wordt gecreëerd. U kunt kiezen uit onderstaande workshops of met mij in gesprek gaan over wellicht andere leefstijlonderwerpen.

  • Leefstijlworkshop voeding
  • Leefstijlworkshop ontspanning en slaap
  • Leefstijlworkshop beweging
  • Vitaliteitsprogramma; pakket van 3 bovenstaande workshops 

Informeer vrijblijvend naar de kosten van deze workshops.

Het CooL programma

Tijdens het CooL programma begeleid ik medewerkers twee jaar lang, om hun gezondheid te verbeteren.  Dit is zowel in groepsverband als individueel.

De individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten kunnen online plaatsvinden of in een geschikte ruimte binnen het bedrijf. 

Omdat het programma meestal volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering, hoeft u als werkgever alleen een ruimte te faciliteren en de uren investering van de medewerkers om in werktijd te mogen deelnemen.

Criteria:

  • 18 jaar of ouder
  • Een BMI boven de 30
  • Een BMI boven de 25 plus een verhoogd risico op chronische aandoeningen
  • Doorverwijzing van een huisarts