Het CooL programma

 

CooL staat voor Coaching op Leefstijl. Het is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Het programma duurt twee jaar en bestaat uit 16 groepssessies en daarnaast individuele coach-gesprekken. De eerste 8 maand is er iedere maand een  groepsbijeenkomst, daarna 1x per twee maanden.

Het programma wordt vergoed door de basisverzekering zonder dat hierbij het eigen risico wordt aangesproken. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars via TFO-TOP. 

Wat kan je verwachten tijdens de CooL-bijeenkomsten?

  1. Je werkt aan veranderingen in je leefstijl; zoals voeding, bewegen, slaap, stress en ontspanning.
  2. Je kijkt samen met mij naar wat er nu al goed gaat.
  3. Je stelt samen met mij doelen op met bijpassende acties waar je in jouw eigen tempo aan wilt gaat werken.
  4. Je gaat zelfstandig aan de slag met bewegen of sporten. De buurtsportcoach komt tijdens een bijeenkomst tips en informatie geven.

 

Voorwaarden CooL programma:

  • Een BMI tussen 25 en 35 én een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen)
  • Een BMI tussen 25 en 35 én een gewicht-gerelateerde aandoening, zoals diabetes type 2, artrose, hoge bloeddruk of slaapapneu
  • Een BMI van 35 of hoger

Daarnaast geldt:

  • Vanaf 18 jaar of ouder 

  • Gemotiveerd om aan de leefstijl te werken en staat open voor begeleiding

  • Doorverwijzing van de huisarts of internist. Huisartsen kunnen doorverwijzen via ZorgDomein.

 

Wil je weten wat jouw BMI is? Dan kun je deze calculator van het voedingscentrum gebruiken.

Start groepen:

  • 21 januari 2026 is een groep gestart op woensdagavond; 17:45 uur in Kliniek Twente, Oldenzaal.
  • 25 maart is een groep gestart op woensdagavond; 19:15 uur in Kliniek Twente, Oldenzaal 
  • 3 juni is een groep gestart om 17:45 uur in Kliniek Twente, Oldenzaal.  
  • 10 september 2026 zal er een nieuwe groep starten op donderdagmiddag om 16:00 uur in het Kulthurhus Hasselo, Henry Woodstraat 62, 7558 CP Hengelo. Deze groep is vol 
  • In september 2026 start bij voldoende aanmelding een groep op woendagochtend in Kliniek Twente door Annemarleen Ridder, zie Leefstijl coaching - KliniekTwente
  • In november 2026 zal bij voldoende aanmelding een nieuwe groep staten in Oldenzaal, Kliniek Twente op de woensdagavond Meld je aan

Ik ben afwezig tot 17 augustus, daarna ben ik weer in de gelegenheid uw mails te beantwoorden.