Het CooL programma

 

CooL staat voor Coaching op Leefstijl. Het is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI). Het programma duurt twee jaar en bestaat uit 16 groepssessies en daarnaast individuele coach-gesprekken. De eerste 8 maand is er iedere maand een  groepsbijeenkomst, daarna 1x per twee maanden.

Het programma wordt vergoed door de basisverzekering zonder dat hierbij het eigen risico wordt aangesproken. We hebben contracten met alle zorgverzekeraars via TFO-TOP. 

Wat kan je verwachten tijdens de CooL-bijeenkomsten?

  1. Je werkt aan veranderingen in je leefstijl; zoals voeding, bewegen, slaap, stress en ontspanning.
  2. Je kijkt samen met mij naar wat er nu al goed gaat.
  3. Je stelt samen met mij doelen op met bijpassende acties waar je in jouw eigen tempo aan wilt gaat werken.
  4. Je gaat zelfstandig aan de slag met bewegen of sporten. De buurtsportcoach komt tijdens een bijeenkomst tips en informatie geven.

 

Voorwaarden CooL programma:

  • Een BMI tussen 25 en 35 én een grote buikomvang (88 cm of meer voor vrouwen, 102 cm of meer voor mannen)
  • Een BMI tussen 25 en 35 én een gewicht-gerelateerde aandoening, zoals diabetes type 2, artrose, hoge bloeddruk of slaapapneu
  • Een BMI van 35 of hoger

Daarnaast geldt:

  • Vanaf 18 jaar of ouder 

  • Gemotiveerd om aan de leefstijl te werken en staat open voor begeleiding

  • Doorverwijzing van de huisarts of internist. Huisartsen kunnen doorverwijzen via ZorgDomein.

 

Wil je weten wat jouw BMI is? Dan kun je deze calculator van het voedingscentrum gebruiken.

Start groepen:

  • 16 januari 2025 is een groep gestart op donderdagmiddag om 16:00 uur in het Kulthurhus Hasselo, Henry Woodstraat 62, 7558 CP Hengelo. 
  • 5 maart 2025 is een groep gestart op woensdagavond in Kliniek Twente Dr. Poelsstraat 63 b, 7572 ZV Oldenzaal. 
  • Op woensdag avond 18 juni om 19:15 zal weer een groep starten in Kliniek Twente (Oldenzaal). Meld je nu aan